olga_den_f

*
Чи можна пити каву на ніч? Велика частина людей впевнена, що випита на ніч кава не дасть заснути. Однак є і зворотна версія, ніби якщо пити каву перед сном, то легше заснути, оскільки кава має заспокійливу снодійну дію.

( Read more... )

https://olga-den-f.livejournal.com/1805491.html

*


Якщо ви завжди думали про каву як про шкідливий напій, ви будете раді дізнатися, що насправді кава допоможе вам бути бадьорими та здоровими при помірному її вживанні. І якщо ви займаєтеся спортом, кофеїн, який міститься у каві, зможе також принести вам ще більше користі для здоров’я. Ведуться численні дискусії про те, чи варто пити каву щодня, про те, що вона приносить організму користь чи шкоду. Кава приносить нам багато користі — фізичної та емоційної. Адже вона не тільки добре смакує, вона може стимулювати, розслабляти та бадьорити. Ось п’ять основних причин, щоб пити каву щодня, підтримувати активний спосіб життя та скористатися усіма перевагами цього чудового напою.

( Read more... )

https://olga-den-f.livejournal.com/1568377.html