![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
*
Звичка спати по шість годин негативно відбивається на вашому здоров'ї та продуктивності, як і кілька безсонних ночей. Ось тільки ви цього спочатку навіть не помічаєте!
Виявляється, нестача сну шкідлива як для здоров’я, так і для продуктивності. Ви, мабуть, й самі чули про це багато раз. Однак результати досліджень просто вражають.
( Read more... )
https://olga-den-f.livejournal.com/1442710.html
Звичка спати по шість годин негативно відбивається на вашому здоров'ї та продуктивності, як і кілька безсонних ночей. Ось тільки ви цього спочатку навіть не помічаєте!
Виявляється, нестача сну шкідлива як для здоров’я, так і для продуктивності. Ви, мабуть, й самі чули про це багато раз. Однак результати досліджень просто вражають.
( Read more... )
https://olga-den-f.livejournal.com/1442710.html
*
Коли ви наступного разу подумаєте про ніч без сну або із меншою його кількістю, аніж потрібно, згадайте цих три причини, чому сон корисний для вас, а його нестача завдає шкоди вашому успіху.
( Read more... )
https://olga-den-f.livejournal.com/1441990.html
Коли ви наступного разу подумаєте про ніч без сну або із меншою його кількістю, аніж потрібно, згадайте цих три причини, чому сон корисний для вас, а його нестача завдає шкоди вашому успіху.
( Read more... )
https://olga-den-f.livejournal.com/1441990.html
*
© Іноді мені сняться досить дивні сни.
Коли у Криму ще тільки з'явилися, так звані "зелені чоловічки", коли ще ніхто не міг навіть подумати чим це завершиться, мені приснився сон.
( Read more... )
https://olga-den-7.dreamwidth.org/139854.html
https://olga-den-f.livejournal.com/241614.html
© Іноді мені сняться досить дивні сни.
Коли у Криму ще тільки з'явилися, так звані "зелені чоловічки", коли ще ніхто не міг навіть подумати чим це завершиться, мені приснився сон.
( Read more... )
https://olga-den-7.dreamwidth.org/139854.html
https://olga-den-f.livejournal.com/241614.html
